Des idées pour passer du doute à l'action
Réflexions, outils concrets et retours d'expérience autour du coaching, de la confiance et de l'équilibre de vie.
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La rentrée : le bon moment pour ouvrir la porte du changement
Septembre invite à faire le point. Pas pour tout bouleverser, mais pour ouvrir une porte : quatre apprentissages issus de mes accompagnement…
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Coaching en marchant : et si les meilleures décisions se prenaient en mouvement ?
Marcher côte à côte change la qualité des échanges. Retour d'expérience sur le coaching en marchant, ses bénéfices et les situations où il f…
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C’est officiel : je suis désormais Coach Certifiée ACC !
La certification ACC de l'International Coaching Federation marque une étape importante de mon parcours. Ce qu'elle représente, ce qu'elle g…
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Et si le silence devenait un allié plutôt qu’un inconfort ?
En séance, le silence n'est jamais vide. Pourquoi il déstabilise, ce qu'il permet, et comment je l'accueille en tant que coach certifiée.…
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Bilan de notre première séance du programme ALLIANCE
Retour sur la première séance du programme ALLIANCE, qui associe coaching professionnel et kinésiologie. Ce que nous avons posé, et la suite…
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Et si votre corps essayait déjà de vous dire quelque chose… ?
Fatigue inhabituelle, stress récurrent, sentiment d'être perdu : le corps parle souvent avant la tête. Présentation d'ALLIANCE, un parcours …
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Et si vous faisiez du « et » au lieu du « ou » …
Enseignante et coach, individuel et collectif, tête et cœur et corps : mon parcours illustre la richesse du « et » face à une société qui pr…
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L’homéostasie : quand votre système résiste (pour vous protéger)
Vous voulez changer, et pourtant quelque chose résiste. Ce n'est pas de la faiblesse : c'est l'homéostasie. Comprendre ce mécanisme change t…
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La communication non violente : Transformer vos relations par l’authenticité
La Communication Non Violente de Marshall Rosenberg, en quatre étapes concrètes (OSBD), avec des exemples issus de mes accompagnements indiv…
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Trouver sa juste place : mon chemin vers l’alignement
De l'enseignement au coaching, en passant par la MAIF et l'accompagnement des enseignants : le fil conducteur d'un parcours guidé par l'huma…
Lire la suite →Et si c'était le bon moment ?
Le premier pas n'engage pas à tout changer. Il ouvre simplement la possibilité d'avancer autrement.
Passer du doute à l'action, avec confiance et sérénité.
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