Et si la rentrée était aussi le moment de faire le point sur ce que vous souhaitez vraiment pour la suite ?Septembre a quelque chose de particulier.Même lorsque nous ne reprenons plus le chemin de l'école depuis longtemps, la rentrée reste associée à l'idée d'un nouveau départ.Les agendas se remplissent à nouveau.

En été, le rythme change naturellement. Les agendas s'allègent, les journées semblent moins pressées et l'on retrouve un peu d'espace pour réfléchir. Cette période est particulièrement propice à une approche du coaching encore peu connue mais particulièrement efficace : le coaching en marchant. Loin d'être une simple promenade, cette pratique s'appuie

Une étape importante dans mon parcours professionnel, mais surtout humain. Derrière cette certification, il y a des heures d’apprentissage, de pratique, de remises en question, de rencontres inspirantes et une profonde conviction : accompagner les personnes dans leur développement et leurs transformations est bien plus qu’un métier, c’est une vocation. Je

En tant que coach, j’observe à quel point le silence peut être déstabilisant… et pourtant profondément transformateur 🌿 En séance, il n’est jamais vide. Il est un espace. Un espace pour ressentir, pour laisser émerger, pour se reconnecter à soi sans distraction. Pour aller plus loin...

Nous avons eu le plaisir d’accompagner notre toute première participante dans ce programme qui allie coaching professionnel et kinésiologie. Une séance très riche : ✔ Un cadre co-construit ✔ Un contexte pleinement exposé ✔ Des attentes clarifiées ✔ Des émotions verbalisées ✔ Les bases de notre accompagnement solidement posées

Fatigue inhabituelle. Stress qui revient souvent. Sensation d’être un peu perdu(e). Ou simplement ce sentiment que quelque chose doit changer. Des périodes de transition, des questionnements, ou ce moment de vie où l’on sent que l’on ne peut plus continuer exactement comme avant. C’est pour ces moments-là que Stephanie Lechat Kinésiologue