🔗 Et si vous faisiez du « et » au lieu du « ou » ...
Dans une société qui valorise de plus en plus le « ou » et tend à se polariser, mon parcours illustre combien le « et » peut être riche, inspirant et profondément source de bien-être.
Faire du « et », une philosophie de vie
« Faire du et » pourrait être ma devise.
Mon parcours est singulier parce qu’il est traversé par ce « et » :
- Je suis professeure d’histoire-géographie et d’EMC depuis 26 ans.
- Et depuis 18 ans, je suis mandataire du conseil d’administration de la MAIF (mandat actuellement suspendu depuis le 1er janvier 2026 pour un an).
- Et depuis 2 ans, je suis coach professionnelle et personnelle. J’accompagne l’humain à devenir acteur de sa carrière et de son équilibre de vie — une activité qui m’aligne profondément et me donne une énergie incroyable.
Un accompagnement pluriel, au service de chacun
Je choisis de ne pas me cantonner à un seul type de public ou de demande. J’ai besoin de cette diversité — encore du « et ».
J’accompagne :
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Des associés ou indépendants qui souhaitent affirmer leur posture et améliorer leur communication.
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Des fonctionnaires (hospitaliers, enseignants…) ou des salariés du privé en reconversion, ou désireux de renforcer leur confiance, d’alléger leur charge mentale et de se remettre au centre de leur vie.
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Des Ă©quipes, en animant notamment la Fresque du Changement au sein des entreprises.
Des partenariats fondés sur la complémentarité
La relation humaine est au cœur de mon ADN. Là aussi, je cultive le « et » à travers des collaborations avec d’autres professionnelles de l’accompagnement :
Virginie Pinsault, Home Organiser, et Christelle Lego, énergéticienne : nous coanimons la Journée Reset, une journée dédiée à oser le changement.
La dernière édition a eu lieu le 7 février ; la prochaine se tiendra le 11 avril 2026.
👉 En savoir plus : urlr.me/cxh2VD
Stéphanie Lechat, kinésiologue : nous avons créé ensemble Alliance, un programme d’accompagnement commun, deux approches au service de la transformation de chacun.
Déborah Guivarch, fondatrice de AlLoHub, une plateforme pensée comme un véritable « refuge » pour celles et ceux qui ressentent une charge mentale trop élevée, une fatigue émotionnelle ou des questionnements personnels.
Une approche globale : tête – cœur – corps
Mon approche est, elle aussi, marquée par le « et ». Elle est globale : systémique, symbolique et sensorielle.
On pourrait la résumer ainsi : Tête – Cœur – Corps.
Dans ma pratique du coaching, j’utilise très souvent le « et » plutôt que le « ou ». C’est un outil simple, mais d’une grande puissance. Il permet au coaché de faire un pas de côté, d’élargir sa vision et d’avancer avec plus de sérénité.
Faire du « et », c’est ouvrir des possibles.
Et choisir d’avancer en cohérence 💫